HOT KinderGarten - шаблон joomla Продвижение

Интересно

При дыхании, когда температура воздуха ниже минус 20 °C, наиболее вероятна перспектива переохладить дыхательные пути и вызвать воспалительную реакцию.

Принцип защиты прост: вдыхаемый воздух должен быть максимально теплым. Поэтому первый и самый популярный совет во всех спортивных руководствах - «дышите носом».

Но при температуре воздуха ниже минус 20 °C даже в безветренную погоду носовые пазухи сужаются, и этот совет просто не работает. Человек нехотя начинает дышать ртом и простужается.

Существует несколько простых приемов, как правильно дышать на сильном морозе:

1. Как бы вы ни дышали (через нос или через рот) - дышите максимально медленно и плавно. Чем медленнее воздух идет через дыхательные пути на вдохе, тем лучше он нагревается.

2. Старайтесь по возможности как можно больше дышать носом, а не ртом. Тут на вас работает каждый лишний вдох носом.

Итак, вы не выспались. Совсем. В 6:30 прозвенел ваш будильник, и вы в очередной раз с ужасом осознали этот факт. Возможно, вы не могли уснуть из-за навязчивых мыслей или были на вечеринке до двух утра. В любом случае впереди трудный рабочий день, и вашему организму потребуется помощь для максимальной концентрации.

1. Выпить кофе.

Если вы не пьете кофе с тоннами сахара и молока, то этот напиток - хорошее и всем известное решение для невыспавшегося человека. Его можно пить даже просто для того, чтобы проснуться, так как он улучшает концентрацию и придает бодрости.
Если не злоупотреблять кофе, то несколько чашек в день - это совершенно невредно и эффективно.

2. Прогуляться.

Если вы действительно обессилены бессонной ночью, идея прогуляться покажется вам не особо привлекательной. Но прогулка вокруг офиса во время обеденного перерыва или перед работой может сотворить чудо: усталость уйдет, вы станете более сосредоточенным, тело и мозг насытятся кислородом, а прохлада окажет на вас бодрящее действие.

Если у вас нет лишней комнаты в доме, чтобы её сдать, а подзаработать на её сдаче хочется, можно поставить в гостиной палатку и сдавать её. Не смейтесь, подобный опыт уже есть. Эту палатку в одном из домов Лондона, к примеру, сдают за 560 фунтов стерлингов в месяц.

Хозяева квартиры сдают палатку в своей гостиной

Путешествия по миру всегда сопровождаются морем эмоций, однако некоторые моменты могут вызывать раздражение, как, например, очереди в аэропортах. Если Вам особенно не повезет, Вы можете простоять в них несколько часов, пообщаться с грубыми сотрудниками и окончательно испортить себе настроение. Чтобы этого избежать, мы предлагаем Вам подборку советов, которые помогут превратить длительное ожидание в аэропорту в яркое начало Вашего путешествия.

Вздремните в аэропорту

Если Вам предстоит трудный перелет, а по прибытию Вам нужно будет сразу же бежать по делам – отдохните в аэропорту. Захватите с собой маленькую дорожную подушку или потратьтесь на комнату отдыха. Ваш организм скажет Вам только спасибо.

Заморозьте воду перед полетом

Главное правило такого трюка – вода в бутылке должна быть полностью заморожена. Тогда Вам удастся пронести ее на борт самолета и избежать ненужных трат в аэропорту.

Фотосессия русской модели, которая буквально повергла в шок все западные СМИ, а заодно соцсети и блогосферу, стала одной из самых обсуждаемых тем в Интернете. Фотограф Ольга Баренцева запечатлела на камеру милый пикник семьи вместе с огромным медведем и опубликовала эти фото на своей странице в Facebook. Американцы и европейцы в один голос твердят, что их стереотипы о России подтверждаются.

Фотосессия семьи с медведем шокировала западные СМИ

Необычная история произошла в Приморском сафари-парке, где вот уже несколько дней тигр по кличке Амур соседствует в вольере с козлом. Козел, предназначавшийся тигру в качестве живой добычи, неожиданно для всех смог дать отпор хищнику и за свою смелость получил кличку Тимур. На этом история не закончилась: два таких совершенно разных животных в скором времени смогли подружиться.

Невероятная история дружбы тигра и козла

Эта девушка на работе и дома два разных человека. Kati Reitsak, эстонский прокурор, в обычной жизни милая, кроткая девушка. Но никому не пожелаешь присутствовать на работе у Kati во время слушания судебного процесса. Это просто чудеса перевоплощения!

Перевоплощение - на работе и дома

Ветеринары клиники Mill Road, которая расположена в городе Вангарей, Новая Зеландия, ничуть не удивились, когда обнаружили на пороге коробку с 3-х недельными котятами. Это был уже не первый раз, когда на врачей перекладывали ответственность за новорожденных. Подброшенный помет естественно забрали внутрь.

Что заставило кошку несколько дней проситься в ветклинику

Запуск Windows 95

Персональные компьютеры в те годы были диковинкой, так что большинство из нас могло видеть их лишь на уроках информатики в школе, да и то одним глазком. Но звук входа в Windows 95 навсегда врезался в память любого, кто однажды услышал его (если, конечно, вам повезло и у вас были колонки).

Internet Map Яндекс цитирования

Рейтинг@Mail.ru