Текущее время: 20 авг 2017, 14:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Холодный душ против горячего: какой полезней?
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 19:30 
Не в сети
Незаменимый форумчанин
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 18:11
Сообщений: 3973
Благодарил (а): 1862 раз.
Поблагодарили: 1262 раз.
Блог: Посмотреть блог (8)
Пол: Женский
Хотя свои преимущества есть и у горячего душа, и у холодного, выбор наиболее подходящего зависит от вашего типа тела и здоровья. Эксперты рассказали о плюсах обоих способов помыться.

Горячая и холодная вода может обладать терапевтическим воздействием и использоваться при разного рода заболеваниях. К примеру, пациенты с болезнями печени и пищеварения должны принимать холодный душ, а жертвы легочных заболеваний, простуды, кашля и болей в суставах - горячий душ. Вот еще несколько преимуществ обоих типов душа, на основании которых вы сможете принять свое собственное решение.

Преимущества горячего душа:
1. Горячая вода превосходно очищает организм, так как убивает бактерии, которые скапливались на теле в течение всего дня. Она лучше способствует поддержанию личной гигиены.
2. Очень полезен для борьбы с простудой и кашлем, так как горячая вода и пар прочищают воздушные проходы и помогают пробить нос и горло.
3. Отличное средство против бессонницы и расстройств сна, так как после горячего душа часто возникает ощущение сонливости.
4. Горячий душ известен своей способностью снижать уровень стресса и усталости, а также расслаблять мышцы. А ещё он улучшает гибкость мышц.
5. Исследования показывают, что горячая вода снижает уровень сахара в организме, что идеально для диабетиков.

Преимущества холодного душа:
1. Холодный душ - это прекрасное начало дня. Он стимулирует нервные окончания, быстро избавляет от сонливости и лени.
2. Превосходно сражается с депрессией. Ванны с холодной водой увеличивают выработку химических веществ, вроде и норадреналина и бета-эндорфинов, которые борются с симптомами депрессии.
3. Улучшает репродуктивную систему у мужчин. Исследования показывают, что холодный душ стимулирует выделение тестостерона, повышающего либидо.
4. Ванны с холодной водой стимулируют лимфатическую и иммунную систему, способствуя выработке клеток иммунитета, сражающихся с инфекциями.
5. Улучшается работа легких за счет воздействия холодной воды. Человек просто инстинктивно задерживает дыхание от холода, что идет на пользу легким

_________________
Lf! E vtyz nfrfz gjlgbcm!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron

Internet Map

@Mail.ru